SEU SONO AINDA NÃO É SUA PRIORIDADE
É por isso que sua rotina ideal continua travada.
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Se você continuar cag#ndo pro seu sono fazendo isso:
Ganhar mais energia e disposição todos os dias sem se entupir de cafeína e Redbull (ou Monster e outras bombas);
Conseguir Dormir naturalmente, sem medicamentos ou suplementos;
Aliviar a ansiedade no dia a dia;
Procrastinar menos e realizar suas tarefas com mais foco;
Perder um pouco da impulsão de comer besteira;
Esses são alguns sinais de que você não leva seu sono a sério:
Dormindo tarde assistindo série & comendo besteira
Rodando Tik Tok e Reels na cama antes de dormir
Procrastinando o dia todo e correndo atrás pra acabar de madrugada
Falando “durmo 6 horas por noite e tô ótimo!”
Talvez você não saiba, mas os riscos de dormir mal vão muito além de "cansaço". É isso que os estudos mostram:
Prejuízo na memória, foco atenção e aprendizado:
Pessoas com privação de sono leve perdem atenção com facilidade e não consolidam bem novas memórias.
Impulsividade alimentar e ganho de peso:
Pessoas que dormem 2 horas a menos ingerem na média 600 calorias a mais por dia
Riscos sérios para você e sua família:
Sonolência causa 40% dos acidentes de trânsito, mais do que o álcool.
A Neurociência Demonstra:
Legal né? Ciência. Mas relaxa, você não precisa ler esses artigos chatões em inglês
Tradução: se você parar de cag#r pro seu sono, você vai conseguir:
Ganhar mais energia e disposição todos os dias sem ter que se entupir de Café e Energético;
Conseguir Dormir naturalmente, sem medicamentos tarja preta ou melatonina;
Aliviar a ansiedade e estresse no dia a dia;
Parar de procrastinar e realizar suas tarefas com mais foco;
Perder a impulsão de comer besteira com a síndrome do “eu mereço”;
- Quem começou a priorizar o sono, seguindo a ciência percebeu que é realmente um super-poder
Dormir não era pra ser natural?
E por que você tá com a rotina toda f#dida?
Não é por má sorte, alinhamento dos planetas ou genética, você que tá fazendo cagada (mas a culpa não é sua)
Você tá dormindo menos do que deveria (você não está BEM dormindo 6h por noite…)
Você está dependendo de medicamentos e suplementos para dormir, o que é completamente diferente de um sono natural reparador
Não basta só dormir cedo e acordar cedo, quantidade de horas não significam qualidade do sono
Noite perdida não se compensa dormindo durante o dia ou dormindo mais no fim de semana
A verdade é que o sono não começa na hora em que você fecha os olhos e dorme…
Um bom sono é resultado de tudo que você faz desde quando abre os olhos pela manhã.
O fim da rotina f#dida:
Agora falando bem sério:
Quando o assunto é “sono”, existem milhares de artigos científicos (bem chatos de entender) mas que falam a mesma coisa.
Eu estudo esses artigos todos os dias (eu sou estranho, mas eu gosto disso), pra que você não precise.
E a conclusão é sempre a mesma:
SABER DORMIR BEM É UM SUPER-PODER
Você já sabia que sono é um pilar importante da sua rotina, mas não coloca em prática.
Mas, não levava a sério até agora. Porém, não estou aqui para te julgar, e, sim, ajudar.
A verdade é que o sono não começa na hora em que você fecha os olhos e dorme…
Um bom sono é resultado das coisas que você faz desde quando abre os olhos pela manhã.
Por isso, é muito importante entender o que motiva o seu sono para ter noites melhores, mais disposição, energia e qualidade de vida.
- Eu vou te dar todo o passo a passo resumido de como você deve proceder no seu dia para dormir bem de forma natural e acordar com mais energia e disposição.
- Você vai se comprometer em aplicar na sua rotina.
Aceita?
Tudo o que você precisa é assistir o
Treinamento:Ciência do Sono Perfeito
São 4 aulas gravadas e você vai ter 1 ano de acesso para assistir quando e quantas vezes quiser.
O conteúdo foi integralmente gravado à luz da neurociência do sono, sem invenções, achismos ou “experiências pessoais”.
“Em quanto tempo posso fazer esse treinamento?”
Esse é o treinamento para você fazer em 1 dia, 1 final de semana ou 4 dias. Você decide. São 4 aulas e a mais longa tem 55 minutos, se você assiste 4 episódios da sua série favorita em uma sentada, esse treinamento será moleza.
Sessão de Mentoria em Grupo - Ao Vivo
Se você adquirir o treinamento Ciência do Sono Perfeito hoje, vai poder participar de uma sessão de mentoria em grupo para tirar dúvidas diretamente comigo. Qualquer dúvida que você tiver sobre o conteúdo ou sua rotina poderá ser resolvida comigo.
Sem o Ciência do Sono Perfeito
Com o Ciência do Sono Perfeito
“Em quanto tempo posso fazer esse treinamento?”
Esse é o treinamento para você fazer em 1 dia, 1 final de semana ou 4 dias. Você decide. São 4 aulas e a mais longa tem 55 minutos, se você assiste 4 episódios da sua série favorita em uma sentada, esse treinamento será moleza.
BÔNUS LIMITADO
Sessão de Mentoria em Grupo - Ao Vivo
Se você adquirir o treinamento Ciência do Sono Perfeito até fecharmos um número considerável de alunos, vai poder participar de uma sessão de mentoria em grupo para tirar dúvidas diretamente comigo.
Qualquer dúvida que você tiver sobre o conteúdo ou sua rotina poderá ser resolvida comigo.
O treinamento é novo, se a turma encher, eu vou tirar esse bônus do ar a qualquer hora.
Motive seu Sono para deixar de ter uma rotina f#dida:
Se você sente que pode ter uma rotina melhor, com mais foco, produtividade, energia e disposição sem depender de cafeína e latas e mais latas de energético…
Quero bater um papo sério com você na linha abaixo.
Como tudo na vida, se você quer aprender e evoluir em algo, você precisa “desaprender”.
E agora a minha proposta é que você esqueça tudo o que aprendeu sobre dormir ao longo dos últimos [INCLUA SUA IDADE] anos, e aprenda a motivar o seu sono (sem forçar), respeitando seus horários de dormir e acordar.
É assim que você vai dormir na hora certa para ter mais disposição e energia todo dia, não tomando medicamentos, suplementos ou copiando práticas de blogueiros e dicas soltas na internet.
Quanto você gasta indo CONTRA seu sono todo dia?
3 latinhas de Redbull por dia? Mais ou menos 30 reais por dia, que dá mais de R$9.000 por ano!
Quanto você gasta com tranqueira no iFood por causa da impulsividade com comida?
3 iFoods nada a ver de R$50 (no mínimo) por semana, dá R$600 por mês, que dá R$7.200 por ano.
E aí? Você vai continuar com a rotina f#dida te cansando e te falindo mês a mês ou vai topar o desafio e viver mais leve e produtivo?
Sua última negociação com o sono
Essa será a sua última negociação quando o assunto for o seu sono, porque eu vou colocar nas suas mãos um passo a passo claro e organizado.
Chega de gastar seu suado dinheirinho com energéticos, iFoods e outras tranqueiras por causa de uma noite mal dormida.
O Treinamento: Ciência do Sono Perfeito é só para quem já entendeu a importância do sono e quer implementar mudanças simples na rotina para ter mais energia e disposição.
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- 1 Encontro de Mentoria Em Grupo (enquanto estiver disponível)
por 12x de
R$9,70
ou R$97 à vista
Esse é o investimento que você vai fazer para ganhar qualidade de vida.
Se você não tem R$10 para reduzir a ansiedade, a procrastinação e o cansaço no seu dia a dia, eu sei que você está mentindo! Abrir mão de 2 lanches noturnos por mês que arruínam seu metabolismo a noite já pagam esse investimento à vista
O Ciência do Sono Perfeito é só para quem QUER cortar caminho e economizar tempo aprendendo através de um curso rápido e direto ao ponto.
Ainda tem dúvida?
Garanta sua inscrição agora e decida depois se quer continuar.
*Sete dias corridos.
Pode ficar tranquilo, se você entrar para o Treinamento e perceber que dormir melhor para ter mais energia e disposição não é o que você quer, e desejar abrir mão de todas as oportunidades que o foco e produtividade podem te trazer, é só pedir o seu dinheiro de volta. Sem justificativas e sem dar satisfação, basta enviar um e-mail para minha equipe que seu investimento será 100% devolvido.
Quem sou eu para falar tudo isso?
Sou Lucas Zappia Affonso Ferreira, empreendedor, fundador do NeuroFood e estudioso (amante) da Neurociência e pós graduado em Nutrição Comportamental.
A missão de todo o trabalho do Neurofood é trazer para o público ferramentas baseadas na ciência para melhorar a qualidade de vida e desempenho
Buscamos criar ambientes de conhecimento e relacionamento que fomentem hábitos e um estilo de vida saudável, livre e com propósito
O Neurofood acredita muito no poder do Básico Bem-Feito, sem atalhos, e usando o que entendemos sobre biologia e comportamento humano a nosso favor, como alavancas no processo de crescimento
No processo de ter ajudado mais de 3.000 pessoas a terem mais qualidade de vida, o sono sempre foi o primeiro pilar de todos os treinamentos e programas de mentoria.
Sem o sono não existe alimentação saudável, motivação, saúde emocional, exercício físico, nada.
O sono é a base para ter uma mente motivada e produtiva, e os resultados aparecem bem rápido.
Por isso, o Treinamento Ciência do Sono Perfeito é um ponto de partida perfeito para mudar drasticamente seus hábitos, sua saúde e sua qualidade de vida
Perguntas Frequentes:
1 ano de acesso para assistir quando e quantas vezes quiser.
Sim, por lei, qualquer produto digital tem 7 dias corridos de garantia.
Sim, 4 aulas rápidas para você assistir e ter resultados mais rápidos ainda.
As aulas já estão gravadas, é só entrar e assistir.
Não, você pode continuar tomando café, mas em horários estratégicos que não afetam o seu sono.
Não tenho nada contra os energéticos, mas você vai tomar bem menos depois desse treinamento, porque não vai mais precisar.
É para qualquer pessoa que queira dormir melhor e acordar com mais disposição e energia, de forma natural.
Se você está sob tratamento clínico ou psiquiátrico, não vai precisar tirar os medicamentos, inclusive um bom sono vai até te ajudar com o seu tratamento
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